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黨建紀檢

保持積極心態 營造幸福生活

來源:本站原創 作者:本站編輯 瀏覽次數: 2019-07-09

為緩解因工作、生活帶來的心理壓力,提升員工精神狀態,和暢公司信豐所邀請信豐縣心理健康協會副會長、國家心理咨詢師黃治遠,10月31日、11月6日分兩場為員工開展心理健康輔導講座。

    黃會長以《保持積極心態 營造幸福生活》為主題,在課程中用故事、事例等方式,從認識壓力、評估壓力、源頭探秘、應對策略、減壓良方以及如何培養健康的心理等方面進行了生動形象的講解,并詳細介紹了多種減壓的方式。講座發揮了心理健康教育工作的疏導效能,引導員工及時宣泄內心煩惱、卸下心理包袱、消除心理障礙,對員工保持良好心態、精神狀態和工作狀態具有積極的作用。聽完講座后大家紛紛表示,通過這次心理輔導,對心理健康有了一個全新的認識,對于如何發現自身心理困惑問題、如何解決問題也有了進一步的了解,增強了抵御不良心理問題的能力。

    隨后,咨詢師組織員工開展了“風雨同行”、“桃花朵朵開”、“同舟共進”等拓展訓練。在增強自信、激發潛能、克服惰性、磨煉戰勝困難毅力的同時,也提高了員工解決問題的能力。部分員工表示,拓展訓練讓他們深刻體會到勇氣、信任、團隊、協作的巨大力量和突破、成功的快樂,對自己今后思考和處理好工作中、生活中事情,特別是提升個人和團隊能力方面具有重要的啟示作用。在今后的工作中要加強交流、虛心學習,主動完成各項工作任務,提高自身的能力以迎接未來的挑戰!
(和暢公司信豐所  廖雪瓊)